1인가구에게 없어서 안되는 상비약 중 하나인 해열 진통제. 최근 코로나 19 백신의 부작용인 발열, 근육통 등을 완화를 위해 복용해 찾는 사람들이 많아졌습니다.해열 진통제 성분은은 크게 아세트아미노펜과 이부프로펜, 2가지인데 이 중 백신 부작용에 효과가 좋다고 알려진 아세트아미노펜 성분은 진통 및 해열 효과가 뛰어나 발열이나 통증, 두통, 치통 등에 널리 사용됩니다.그러나 과량 투여 시 간 손상을 유발하고 심하게는 사망까지 이를 수 있다고 합니다. 실제로 미국에서는 매년 5만 6천여명이 해당 성분의 올바른 복용 방식을 지키지 않아

최근 운동 트렌드에 힘입어 이젠 여성들의 구매율까지도 증가하는 추세인 단백질 보충제과연 꼭 챙겨 먹어야 할까? 그에 따른 부작용과 효과는 대체 무엇일지 알아보자Q. 단백질 보충제란?평소의 식단으로는 하루 권장량의 단백질을 채우지 못하는 사람들에게 도움이 되는 제품으로 주로 간편하게 물에 단백질 보충제 가루를 풀어, 이를 마시는 것이 일반적이다.특히 근력(웨이트) 운동 뒤 근육 생성을 더욱 도와주는 역할을 하기에 운동을 좋아하는 사람이라면 꼭 챙겨 먹곤 한다. Q. 단백질 보충제의 효능과 이점 ?평소 우리나라 현대인들의 식단은 대게

Q. 아파트 발코니도 금연구역으로 지정할 수 있나요?A. 아니요. 아파트 발코니, 화장실 등 세대 내에서의 흡연은 금연 조치 권고를 요청할 수 있는 사항입니다.◇단지 내 흡연금지아파트 발코니, 화장실 - 금연조치 권고아파트 복도, 계단, 엘리베이터 및 지하주차장 - 금연구역 지정◇금연조치 권고아파트의 입주자·사용자는 발코니, 화장실 등 세대 내에서의 간접흡연으로 피해를 입은 경우 관리주체에게 그 사실을 알리고 관리주체는 피해를 끼친 입주자·사용자에게 흡연을 중단하도록 권고할 것을 요청할 수 있습니다.◇금연구역 지정특별자치시장·특별자

반려견을 키우는 인구가 점점 증가함에 따라 우리와 함께 하는 반려견의 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 우리 보호자분들이 건강에 대해서 조금만 더 알았더라면 예방할 수 있는 질병도 잘 몰라서 실수하는 경우가 참 많다. 그렇다면, 우리는 어떻게 강아지 건강에 대해서 이해하고 준비해야 될까?오늘은 사랑하는 나의 가족인 반려견과 함께 오래 살고 싶은 보호자분들을 위해 꼭 알아야 할 4가지에 대해서 이야기 해 보고자 한다. 최근 강아지 건강에 대한 관심이 점차 높아짐에 따라 보호자가 강아지를 키우는 지식과 정보가 많이 필요해지고 있다.1

미세먼지가 점점 심해지고 있는데요미세먼지의 개념은 무엇이며 줄일 수 있는 방안은 무엇인가요? Q. 미세먼지란 무엇인가요?A. 미세먼지란 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상물질인 먼지 중 흡입성먼지를 말합니다.미세먼지와 초미세먼지는 직경에 따라 다음과 같이 구분됩니다.미세먼지는 입자의 지름이 10마이크로미터 이하인 먼지, 초미세먼지는 입자의 지름이 2.5마이크로미터 이하인 먼지를 말합니다.미세먼지 및 미세먼지 생성물질은 대기오염물질배출시설과 자동차, 선박, 건설기계 등에 의해 배출됩니다.Q. 미세먼지 경보 기준은 무엇인가요?

여름은 찌는 듯한 더위와 장마로 인해 계속되는 비로 불쾌지수가 올라가기도 하지만, 뜨거운 태양으로 인해 우리 건강에 적신호가 올 수 있는 계절입니다.본격적으로 여름이 시작 되기 전 자외선으로부터 우리의 몸을 지킬 수 있는 필수품을 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 선크림선크림은 가장 대표적인 자외선 차단제입니다. 평소에 피부 관리를 하지 않는 사람이라도, 뜨거운 태양빛 아래 서있으면 자동으로 선크림을 찾게 될 만큼 보편적인 자외선 차단제입니다.그러나 최근 선크림 자외선 차단 지수가 허위로 기재된 제품들이 적발되어 논란이 되고는 했습니다

Q. 노후대비로 땅을 장만했는데요. 그 땅에 펜션 지을 수 있나요?A. 펜션 입지를 선정할 때는 그 지역이 펜션을 건축할 수 있는 곳인지를 반드시 확인해야 합니다.건축가능한 지역인지 확인하는 방법은 토지이용계획서 확인, 사전결정 신청(건축허가신정 전 시장 등에 신청)의 두가지가 있습니다. Q. 토지 종류에 대해서도 달라진다던데 어떻게 달라지나요?A. 펜션을 건축할 수 있는 지목은 대(垈)에 한정되므로 입지 선정 시 반드시 지목확인을 해야 합니다.농지나 산지에 펜션을 지으려면 전용허가를 받거나 전용신고를 해야하며 기존 건축물을 매입해

한때 온라인 커뮤니티에는 '반려견이 딱 한 가지 말을 할 수 있다면, 무슨 말을 했으면 좋겠는가?'라는 질문이 올라왔다.사랑해, 고마워, 배고파, 엄마, 아빠 등 여러 답변이 있었지만, 가장 큰 감동과 공감을 얻은 답변은 '아파요'였다.아파도 견주가 알아주기 전까지 말하지 못하고 신호를 보내야만 하는 아이들. 우리는 무한한 사랑을 주겠다고 약속하며 반려견을 입양했지만, 돌이켜보면 되려 반려견으로 부터 받는 사랑의 크기가 더 무한히 크다는 생각이 든다. 6월 25일 서초1인가구지원센터에서 진행한 '

운전자와 행인들 서로의 안전을 위해 안전 준수사항들이 있는데요.법에서 오토바이는 원동기장치자전거라고 표현합니다. Q. 자동차와 원동기장치자전거의 운전자가 운전시 준수해야할 사항들은 무엇인가요? A. 경찰공무원의 단속에 응해야할 의무가 있습니다.경찰공무원은 교통안전과 위험방지를 위해 호흡조사를 통해 음주측정을 할 수 있고, 그 결과에 불복하는 운전자에 대해서는 동의를 받아 혈액채취의 방법으로 다시 측정할 수 있습니다.경찰공무원은 정비불량차에 해당한다고 인정하는 차가 운행되고 있는 경우에는 우선 그 차를 정지시킨 후 운전자에게 그 차의

최근 이용자들이 많아진 전동킥보드 안전 수칙들은 어떤 것들이 있을까요?Q. 전동킥보드는 몇살부터 이용이 가능한가요?A. 14세인 중학생은 운전면허를 받을 수 없기 때문에 도로에서 전동킥보드 이용이 불가능합니다. 도로교통법 상 전동킥보드 등 개인형이동장치를 운전하려면 원동기장치자전거면허(또는 그 이상의 자동차 면허)가 있어야 하는데, 우리나라는 16세 이상부터 원동기장치자전거 운전 면허를 받을 수 있으므로 14세 중학생은 도로에서 전동킥보드를 이용할 수 없습니다.Q. 전동킥보드 2명 이상 이용이 가능한가요? A. 전동킥보드의 승차정원

Q. 인터넷 명예훼손의 의의는 무엇인가요? A. 방송통신심의위원회 사이버권리침해 대응안내서에 따르면 인터넷 명예훼손이란 사람을 비방(誹謗)할 목적으로 정보통신망을 통하여 공연히 사실 또는 거짓의 사실을 적시하여 타인의 명예를 훼손하는 행위이다. “사이버공간에서 행해지는 명예훼손”을 말합니다.예를 들어, 인터넷 게시판이나 카페 등에 누군가 실명 또는 익명으로 개인의 사생활이나 아직 검증되지 않은 내용을 공개적으로 게시하는 경우가 이에 해당될 수 있을 것입니다. 인터넷 명예훼손은 일반 개인 또는 연예인이나 스포츠선수와 같은 공인, 기업

생활의 편리를 위해 신용카드를 발급받게 되는데요.하지만 신용카드를 사용하면 소비 조절을 하지 못해 과소비를 할 우려도 있습니다.이를 방지하기 위한 체크카드도 있는데요. ■ 신용카드"신용카드" 란 이를 제시함으로써 반복해 신용카드 가맹점에서 결제할 수 있는 증표로서 신용카드업자(외국에서 신용카드업에 상당하는 영업을 영위하는 자를 포함함)가 발행한 것을 말합니다. ■ 선불카드"선불카드"란 신용카드업자가 대금을 미리 받고 이에 해당하는 금액을 기록(전자적 또는 자기적 방법에 따른 기록을 말함)해 발행한 증표로서 선불카드소지자가 신용카드가

조리법이 편리해 자주 접하게되는 가공식품들, 안전하게 제조되고 관리 되었는지 어떤 영양성분이 포함되어있는지 알 수 있는 방법이 무엇이 있을까요? Q. 마트에서 구입하는 가공식품, 안전하게 제조·관리되는지 알 수 있는 방법이 있나요?A. 식품안전관리인증기준(HACCP) 마크를 통해 구입하는 가공식품이 안전하게 제조·관리된 식품인지 알 수 있습니다.소비자는 구입하고자 하는 식품에 마크가 있는지 확인하면 됩니다.색상 및 크기는 제품 및 업소의 특성과 포장 재질 또는 디자인에 적합하게 사용할 수 있습니다. Q. 식품안전관리인증기준(HACC

실생활에서 꼭 필요한 전기, 가정에서 절약할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 1. 대기전력 차단하기전기제품의 전원이 꺼져있다 하더라도 콘센트에 연결되어 있으면, 일정한 전력이 소모됩니다.전기제품의 플러그를 빼거나 대기전력을 차단하는 것만으로도 전기를 절약할 수 있습니다. 2. 대기전력저감우수제품 사용하기컴퓨터, 모니터, 프린터, 전자레인지, 오디오, 비데 등을 대상으로 대기전력 저감성이 우수하여 대기전력저감기준에 적합한 것을 "대기전력저감우수제품" 이라 합니다.대기전력저감우수제품을 사용하면 에너지를 절약할 수 있습니다. 3.

100세 시대로 접어드는 요즘 건강 검진은 필수인데요. 젊다고 미루면 안되는 건강검진, 그 종류도 다양하다고 합니다.사실 나이가 젊을 때는 대게 직장에서 의무적으로 해야 하는 일반건강검진을 받아야 합니다. 사무직은 2년에 1회씩 필수적으로 건강검진을 받아야 하고, 사무직이 아닌 경우에는 1년에 1회씩 받아야 합니다. 이걸 제외하면 사실 거의 60세 이상 되어야만 정부에서 주는 혜택을 받을 것들이 있어요. 그치만 미리 부모님 생각도 하면서 알아두면 좋은 상식이 됩니다. ■ 일반건강검진국민겅강보험공단은 건강보험 가입자 및 피부양자의 질

반려동물과 함께하는 가구가 늘어나는 추세인데요, 상황에 따라 반려동물과 함께 대중교통을 이용해야 할 때가 있습니다.어떤 방법으로 이용해야 할까요?■ 자가운전차를 직접 운전하는 경우에는 반려동물을 안은 상태로 운전하면 안됩니다.이를 위반하면 20만원 이하의 벌금이나 구류 또는 과료에 처할 수 있으며 범칙금(승합차 등 5만원, 승용차 등 4만원, 이륜차 등 3만원, 자전거 등 2만원)을 부과받습니다. ■ 버스대부분 전용이동장비에 넣은 반려동물은 탑승을 허용하지만 버스운송회사마다 운송약관, 영업지침에 따라 차이가 있어 미리 알아보고 이용

혼자 사는 1인가구에게는 긴급 상황시 도움을 받을 수 없는 경우가 생길 수 있습니다. 이럴 때 대처 방법은 무엇이 있을까요? 1. SOS 국민안심 서비스SOS 국민안심 서비스는 위급한 상황에서 휴대폰, 스마트폰을 이용한 신고를 통해 신속하게 112신고 센터(또는 보호자)에 긴급상황과 신고자 위치 정보를 제공해 범인 검거와 신고자 구조가 가능한 시스템입니다.긴급상황에는 앱 긴급 신고하기 또는 단축번호를 눌러 112에 신고합니다. 2. 여성안심지킴이집서울시는 여성의 안전을 지켜주는 안심지킴이집을 운영하고 있습니다. 24시 편의점을 &#

교환학생이나 대학원, 취업 준비에 토플 점수가 필요합니다.뉴토플 점수를 어떻게 단기간에 효율적으로 만들 수 있을지 알려드리려 합니다. 토플 시험 비용만 20만원이 들고 4영역을 한꺼번에 준비하는 것이 쉽지 않은데, 준비 기간이 짧을 수록 자취생분들의 금전 부담을 덜 수 있겠죠. 그래서 오늘은 학원을 다니지 않고도 독학으로 토플 고득점을 만들 수 있던 비법을 소개해드리려 합니다.토플 시험 비용도 만만치 않은데 공부를 최대한 효율적으로 하여 단기간에 점수를 만드실 수 있으면 좋겠습니다. 1. 뉴토플 4영역에 대한 소개2019년 8월 1

코로나19 영향으로 해외여행을 못가는 대신에 국내여행이 많아지면서 캠핑 열풍이 일어나고 있는데요캠핑장은 정확히 어떤 곳이어야 되며, 캠핑용품 구매시 주의할점은 무엇일까요?Q. 캠핑장(야영장)이란 어떤 장소인가요?A. 야영장은 야영에 적합한 시설 및 설비 등을 갖추고 야영편의를 제공하는 시설을 말하며 자연휴양림, 해수욕장 및 유원지 등에 설치됩니다.야영장은 일반 야영장과 자동차 야영장으로 구분되며 관광진흥법 시행규칙에 따른 안전 및 위생기준을 지켜야합니다.야영장이 아닌 산이나 계곡 등은 생태·경관보전지역, 국공립 수목원 및 상수원보호

■ 자전거 정의사람의 힘으로 페달이나 손페달을 이용하여 움직이는 구동장치, 조향장치, 제동장치가 있는 바퀴가 둘 이상인 차를 말합니다. ■ 원동기장치자전거이륜 자동차 중, 배기량125cc 이하의 이륜자동차 또는 배기량 125cc 이하의 원동기를 단 차를 말합니다. ■ 전기자전거자전거 이용 활성화에 관한 법률 상 전기자전거는 자전거에 해당됩니다. Q. 자전거 운행시 안전을 위해 지켜야할 사항은 무엇인가요?-야간에는 전조등을 켜고 발광장치를 착용해야하며, 음주 후 자전거 운전은 절대 하면 안됩니다.-횡단보도를 건널때에는 자전거에서 내려