아프긴 한데 어떤 병원으로 가야할 지 애매할 때가 있습니다. 증상별로 어느 병원을 갈지 알아보도록 하겠습니다. 내과▶ 발열증상 있을 때▶ 숨쉬기 힘들 때▶ 멍이 잘들 때▶ 내시경 필요할 때▶ 소화가 안될 때▶ 헛배부를 때▶ 울렁거리고 구토할 때▶ 명치나 위가 아플 때▶ 체력저하와 컨디션 난조 이비인후과▶ 코가 자주 막힐 때▶ 비염이나 축농증일 때▶ 심하게 코를 골 때▶ 목이 쉬거나 부을 때▶ 침삼키기 어려울 때▶ 귀에 물이 들어갔을 때▶ 어지러워서 걷는게 안될 때▶ 기침이 많이 나올 때▶ 편도결석이 있을 때 외과▶ 하지정맥류 있을

추운 겨울 실내외 큰 온도차로 인해 나타나는 현상이 있습니다.바로 '결로 현상'인데요. 집안 습기찬 곳에 물방울이 맺히면서 곰팡이를 발생시키는 주 원인으로 손꼽히기도 합니다.매년 겨울마다 문제를 일으키는 결로 현상!생기는 원인과 예방 방법에 대해 알아봤습니다. Q. 결로 현상, 도대체 왜 생기는 건가요?A. 실내외 온도 차이가 15도 이상 날 때 공기 중의 수증기가 벽이나 천장, 바닥 등 표면에 달아 응축되어 물방울을 맺히는 현상을 말합니다.특히 베란다 창틀, 세탁기 옆 벽면 부분에 많이 발생하여 곰팡이와 세균 번식에

흔히들 냉동식품은 건강에 안 좋다는 인식을 갖기 마련인데요, 냉동실에 넣어 얼려먹으면 더 건강한 음식들이 있다고 합니다.냉동실에 넣어두고 오래 보관하면서 영양도 챙길 수 있는 음식들을 소개하겠습니다. 블루베리블루베리는 냉동실에 보관하면 안토시아닌 성분이 많아지고 비타민 C를 더 잘 보존할 수 있다. 브로콜리브로콜리는 어는 과정을 거치면 영양소가 응축돼 생으로 먹을 때보다 비타민B와 비타민C의 섭취율을 높일 수 있다. 딸기딸기는 바로 섭취할 것이 아니라면 냉동보관해야 비타민C의 섭취율을 높일 수 있다. 아보카도아보카도를 냉동보관하면

매콤한 맛을 좋아하는 한국인들에게 불어온 마라 열풍! ‘혈당 마라수치’라는 단어가 생겼을 만큼 엄청난 인기를 끌고 있다. 재료도 많이 들어가고 보기엔 어려운 것 같은 마라탕, 알고 보면 라면 끓이기만큼 쉽다. 1. 재료마라탕 소스, 샤브샤브용 고기, 푸주, 포두부, 중국 당면, 옥수수 면, 청경채, 숙주, 버섯을 사용했다. 여기에 즈마장을 넣어주면 시중에서 파는 마라탕과 더 비슷한 맛을 느낄 수 있다고 한다.땅콩 잼이 있을 경우, 땅콩 잼을 넣어도 되고, 없다면 굳이 넣지 않아도 상관없다. 이 외에도 넣고 싶은 재료를 넣으면 되기

코로나19 사태의 장기화로 여행을 바라보는 시선이 한층 깊고 넓어졌다. 지속가능한 여행의 의미에도 친환경의 가치를 중요하게 생각하는 것을 비롯해, 지역 경제 성장에 장기적으로 이바지하려는 착한 움직임이 포함된다.스카이스캐너가 포스트 코로나 시대를 앞두고 자연과 야생동물을 지키는 것은 물론, 사회 전반에 선한 영향을 주기 위해 노력하는 지속가능 여행지 5곳을 소개한다. 지난달 발표한 스카이스캐너 '2021 여행 트렌드'에서도 팬데믹으로 어려움을 겪은 지역의 관광산업 활성화에 기여할 '재생 여행'이 주요 키

밀폐용기 속 오랫동안 음식을 방치한 후 새로 사용하려고 하면 냄새 때문에 걱정되신 분들 많으시죠.냄새 밴 밀폐용기! 그냥 버리지 말고 냄새제거를 시도해보면 어떨까요? 밀폐용기에서 떠나지 않는 음식냄새를 제거할 수 있는 세가지 방법을 알아봤습니다. 1. 쌀뜨물 이용하기밀폐용기에 쌀뜨물을 받아놓고 24시간 이상 방치 후 다음날 씻어냅니다. 쌀뜨물에는 전분기가 들어가 있어서 냄새 제거에 탁월한 효과를 줍니다. 하루 이상 방치 후 씻어낸 밀폐용기를 햇빛이 잘 비춰지는 곳에서 건조시켜줍니다. 2. 설탕물 이용하기따뜻한 물에 설탕을 넣어 미지

공복 유산소, 너도 할 수 있어다이어트 하는 분들은 한 번쯤 들어 보셨을 ‘공복 유산소’! 말 그대로 공복에 유산소 운동을 하는 것인데요. 자세하게는 주로 자고 일어난 새벽이나 아침에 걷거나 뛰거나, 자전거를 타는 등 다양한 유산소 운동을 하는 것입니다. 근육을 키우는 근력 운동이 아닌 유산소 운동은 체지방과 체중을 빼는데 중점을 가지고 있답니다. 오늘은 제가 2주 동안 실내 자전거 공복유산소를 한 후기를 알려드리려 하는데요. 원래는 한 달을 계획했으나 여러분들도 알고 계실 정부의 사회적 거리두기 2단계 격상으로 헬스장이 문을 닫으

기온이 건조해지면서 정전기가 잘 발생하는 요즘, 생활 속 작은 팁으로 정전기를 없애는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 섬유유연제 사용하기니트, 스웨터, 가디건 등 정전기가 잘 일어나는 소재의 옷은 빨래할 때 섬유유연제를 사용하여 함께 빨면 정전기를 많이 줄일 수 있다.옷을 입기 전에 정전기 방지 기능이 있는 섬유유연제 스프레이를 뿌려주면 더욱 좋다. 옷에 동전, 클립 끼우기옷깃이 스치거나 상대방과 손을 잡을 때, 스타킹과 스커트 사이에서 정전기가 느껴질 때가 있다.이럴땐 소매 끝, 치마자락에 클립이나 동전을 넣어주면 피뢰침의 역할을

다들 전자레인지 많이 사용하시죠? 전자레인지는 사용방법이 쉽고, 설거지해야 할 조리도구가 줄어들어 많은 혼족들이 애용하는데요. 조리시설이 잘 배치되어 있지 않은 제 기숙사에도 전자레인지는 층마다 배치되어 있어 기숙사식이 제공되지 않는 이번 겨울 방학 때 저는 시행착오를 거쳐 전자레인지에 대한 여러 꿀팁을 얻게 되었어요. 오늘은 제가 얻은 전자레인지 꿀팁들을 여러분들과 공유하려고 합니다! 현 기숙사생이 추천하는 전자레인지만으로 만들 수 있는 초간단 간편식전자레인지만으로 만들 수 있는 음식들이 정말 많지만 제가 가장 추천드리고 싶은 음

추운 겨울, 면역력을 높이기 위해 싱싱한 겨울 제철 과일을 먹는 분들이 많습니다.하지만 과일을 잘못 보관하면 오래 먹지 못하고 썩어버리는데요.겨울 제철 과일을 어떻게 하면 오래 보관할 수 있을까요?제대로 된 겨울 제철 과일의 보관법에 대해서 알아봤습니다. 1.사과섬유소, 칼슘이 풍부한 사과는 신문이나 랩으로 개별 포장해서 냉장고에 보관해줍니다.특히 주변에 야채나 다른 과일을 함께 두지 않는 것이 좋습니다.사과에서 나오는 에틸렌 가스가 주변 음식에도 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 2.딸기겨울 제철 음식 중 대표적인 과일 딸기는 위에

여러분들은 뚝배기를 세척할 때 어떻게 하시나요?뚝배기 같은 경우는 밑바닥이 타고 잘 눌러 붙기 때문에 세척을 할 때 더욱 애를 먹기도 하는데요.그래서 더욱 세제를 많이 사용하게 되고, 세제 물에 불려 놓기도 합니다.그런데 이런 행동들이 '독'이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 숨쉬는 용기, 뚝배기 세제로 닦으면 독?뚝배기는 공기 통로 구멍인 '기공'이 있어 세제로 씻게 되면 기공에 세제가 스며들고 음식에 섞여 들어가 우리 몸에 독이 된다. 뚝배기 올바른 세척 방법1.뚝배기에 물을 넣고 불린후 묵은 때 제거

매트나 러그는 털로 되어있어 얼룩이 묻으면 잘 지워지지 않습니다.실수로 묻은 얼룩은 쉽게 지워지지 않아 매트나 러그의 외관상, 위생상으로 오염이 될 수 있는데요.매트 위에 묻은 얼룩을 깔끔하게 지울 수 있는 방법에 대해 알아봤습니다.STEP1미지근 한 물 한 컵을 매트에 묻은 얼룩 위에 부어줍니다. STEP2 얼룩 부근까지 충분히 젖었는지 확인하고 마른 수건을 얼룩 위에 올려 둡니다.이때 두꺼운 수건보다는 얇은 수건을 이용하는 것이 좋습니다. STEP3마른 수건 위에 청소기를 대고 빨아들이는 것을 반복합니다. 이렇게 해주면 청소기의

스타일쉐어 '스쉐라이브', 작년 하반기 거래액 2배 성장스타일쉐어의 라이브 커머스 채널 '스쉐라이브'의 작년 하반기 거래액이 상반기 대비 2배 이상 성장했다고 22일 밝혔다.커뮤니티이자 스토어인 스타일쉐어는 자사 특성을 살려 라이브 방송의 효과를 극대화하고 있다. 생방송 종료와 동시에 스토어에서 연결 기획전을 선보이는 것이 대표적인 예다. 오오티디(OOTD, 오늘의 패션) 커뮤니티에 매일 수만 건씩 올라오는 사용자 콘텐츠 역시 라이브 방송과 시너지를 냈다. 작년 4분기 기준 스쉐라이브 최고 인기 상품은

조명별로 효율이 다르다는 사실 알고 계신가요?조명마다 효율 및 소비전력이 달라서 용도에 알맞게 조명을 사용하시는 것이 좋습니다.조명별 특징과 효율성을 알아보도록 할게요. LED 조명다른 조명에 비해 다소 비싸긴 하지만 10년 단위의 긴 수명을 갖고 있을 뿐만 아니라 소비전력이 낮아 에너지를 절약할 수 있고 다양한 색의 빛을 낼 수 있다. 형광등형광등은 LED보다 가격이 저렴하고 백열등에 비해 소비전력도 낮고 수명도 길어 효율성이 뛰어나다.부드러운 발광력으로 조명을 오래 켜야하는 거실 등 일반적으로 가장 많이 쓰이는 조명이다. 백열등

세탁기 위치, 어디에 두어야 할까 고민을 해본 경험이 있는 사람이라면 주목!세탁기를 어느 위치에 두어야 할 지 분석하고 베스트와 워스트를 뽑아보았다. 부엌다른 곳에서는 찾아보기 어려운 배치지만 원룸이나 소형 빌라는 부엌에 배수 시설을 갖춰 세탁기를 배치하는 경우가 있다.원룸과 소형빌라의 경우 깔끔한 인테리어와 공간 활용에는 효율적이나 세탁기 진동으로 인해 주방 가구들이 떨어져 위험할 수 있고 소음 때문에 불편할 수 있다.다용도실다용도실에 급수와 배수시설만 잘 갖춰져 있다면 소음으로 인한 피해가 적고 세탁을 하기에 최적화된 공간이다.

합리적인 자취 식생활 터치 1번으로 해결! 혼자 집에서 밥 챙겨서 먹기 어려운 자취생분들. 매일 식비와 반찬 걱정에 고민하는 우리 자취생분들 많으시죠? 고민은 STOP. 방구석에서 ‘터치’ 1번이면 근처 전통시장의 신선한 반찬부터 과일까지 모두 당일주문이 가능하다는 사실 알고 계셨나요? 여러 가지 반찬부터 신선한 야채와 과일까지 모두 저렴하게 GET 할 수 있답니다. 이제는 ‘동네시장 장보기’와 ‘쿠팡이츠’로 가격과 메뉴 걱정하지 말아요. ‘동네시장 장보기’와 ‘쿠팡이츠 X 전통시장 활성화 프로젝트’란?떡, 만두, 과일, 채소, 정

오래된 아파트 혹은 건물에 살다보면 윗층에서 종종 누수가 발생하곤 합니다. 새는 물은 벽으로 흘러 들어가 곰팡이와 세균을 번식시키며 피해를 끼칠 수 있습니다. 이러한 피해는 어떻게 보상받아야 하는지 알아봤습니다.Q. 누수는 어떻게 생기는 것인가요?A. 아파트 누수는 대표적으로 배관의 노후화 혹은 오래된 건물의 내 외벽의 균열이 발생하거나 창틀 실리콘이 떨어지고 지붕 및 발코니 등 균열로 인해 흔히 발생되는 현상입니다. Q. 윗집에서 물이 새고 있습니다. 수리요청은 어디에 해야 하나요?A. 집합건물법 6조를 참조하면 아파트의 경우,

연휴 후유증을 견디는나만의 꿀팁은...?​나의 뇌를 속이는..아주아주 슬픈 방법

차에 나도 모르는 고유번호가 있다는 사실 알고 계셨나요?다들 차 고유번호라고 하면 뒤에 붙은 번호판을 많이 떠오르실 텐데요.사실 우리가 가지고 있는 차에는 절대 변하지 않는 고유번호 '차대 번호'가 숨어 있답니다.잘 보이지도 않는 이 차대번호는 무엇일까요?차 고유번호란?차 고유번호(차대번호)는 차량의 상산단계에서 만들어지는 글자로 17자리 영문과 숫자 조합으로 이루어져 있습니다.이 번호는 차량이 폐차될 때까지 변동되지 않는 일종의 '꼬리표'라고 할 수 있습니다. 어떻게 읽으면 되나요?그렇다면 이 글자들은

자취 생활을 콘셉으로 만들어진 모바일 게임 '자취생키우기'를 아시나요?'자취생키우기'는 자취생 캐릭터가 방세도 내고 알바와 학교도 다니며 생활을 이어가는 방치형 레트로 게임입니다. 기능이나 퀘스트가 추가로 있을 뿐 시간만 두면 알아서 저절로 키워진다는 점이 한 때 유명했던 레트로 게임 '다마고치'를 떠올리게 합니다. 시즌1에 이어 시즌2까지 런칭되면서 소소한 인기를 끌고 있는 자취생키우기, 어떤 게임인지 직접 사용해봤습니다.설치 방법앱 스토어에서 자취방 키우기를 검색하고 다운 받으면 됩니다