국토교통부가 두통을 완화해줄 음식들을 소개했습니다.

▲연어
연어는 불포화지방과 오메가3가 풍부해 염증을 줄이고 두통을 없애줍니다.
▲커피
카페인 성분이 팽창한 혈관을 좁히며 통증을 완화합니다. 하루에 1~2잔이 적당합니다.
▲파인애플
파인애플에 들어있는 효소 브로멜린은 천연 통증 완화제로서 두통에도 좋습니다.
▲팥
혈액순환을 도와주고 신진대사를 촉진시켜주며 해독작용을 해서 두통을 완화시킵니다.
▲등푸른 생선
오메가3가 풍부하고 소염효과가 있어 만성두통을 완화하는 데 효과적입니다.

(자료출처=국토교통부)

(데일리팝=이다경 기자)