▲감
감에는 탄닌성분이 포함돼 있는데, 이것이 위점막을 오므라들게 해 위를 보호하는 기능을 한다.
▲따뜻한 우유, 커피
우유를 따뜻하게 데워 마시거나 두통이 있을 때에는 중추신경을 자극해 흥분시키는 카페인이 효과적이다.
▲갈근차와 갈근화차
갈근차(칡차)나 갈근화차(칡꽃차)를 마시는 것도 술 해독에 큰 도움이 된다.
▲담백한 해장국
숙취해소에 효과가 풍부한 콩나물국과 북어국, 조개국, 미역국, 배추국, 시금치국 등 담백한 국종류가 좋다.
(데일리팝=박종례 기자)
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