비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 체지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 겉으로는 정상체중으로 보여도 체지방 비율이 높으면 비만이라고 할 수 있습니다.

비만은 정서적 요인, 잘못된 식습관, 활동량 감소, 유전적 요인 등 한가지 원인보다는 여러 원인으로 복합적으로 작용해 생깁니다. 

비만을 측정하는 방법으로는 체질량지수와 허리둘레를 재는 방법이 있습니다. 체질량지수는 신장과 체중을 이용해 비만을 판정하고, 허리둘레를 잴 경우, 남자는 90cm(약 35인치)이상, 여자는 85(약 33인치)이상일 때 복부비만으로 판정합니다.

(자료출처=식품의약품안전처)

(데일리팝=이다경 기자)