[혼족들 어서와!]'탈탈탈, 다 털어버리자' 미세먼지 행동 요령
[혼족들 어서와!]'탈탈탈, 다 털어버리자' 미세먼지 행동 요령
  • 김은혜 기자
  • 승인 2018.01.18 11:51
  • 댓글 0
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어서와! 혼자 살기는 처음이지?_1인 가구 기초 가이드

 

'탈탈탈, 다 털어버리자' 미세먼지 행동 요령

 

"외출 자제, 외출 후 손씻기" 말고는 없을까?

미세먼지 피해를 줄이는 생활 속 행동 요령

1. 마스크 ' 식약처 인증(KF)' 확인

외출이 불가피할 경우 반드시 '보건 마스크'를 쓴다.

KF지수가 높을수록 먼지 차단율이 높지만, 호흡이 어려울 수 있으므로 개인의 호흡량에 따라 선택.

2. 최소한의 환기는 필요

문을 활짝 열고 최단시간(1분 내외)동안 환기시켜 오염된 실내공기만 쏙 빠져나가게!

단, '나쁨'단계에서는 자연 환기 자제.

3. 조리할 때는 기계식 환기

조리 시에는 실내 미세먼지 농도가 실외 농도보다 높을 수 있다.

레인지 후드와 같이 기계식 환기장치를 사용.

조리를 끝낸 이후에도 30분 동안 가동.

4. 실내는 물청소

분무기로 공기중에 물을 뿌려 준 뒤 바닥에 떨어진 먼지들을 물걸레로 닦는 것이 좋다.

5. 물과 비타민C가 풍부한 과일 섭취

노폐물 배출 효과가 있는 물과 항산화 효과가 있는 과일, 채소를 충분히 섭취해야 한다.

6. 에어코리아 홈페이지 문자 서비스(www.airkorea.or.kr/smsService) 또는 어플리케이션으로

미세먼지 예보 알림을 받을 수 있다.

 

(사진=게티이미지뱅크, 자료=환경부)

(데일리팝=김은혜 기자)