연말이다 새해다 해서 많은 술자리에 가다 보니 무의식 적으로 주워 먹던 음식이 내 몸을 망가트릴 수 있다?

오늘 음주 후 실수하지 않게 데일리 팝이 음주 후 먹으면 안 좋은 음식들을 정리해보았다!

 

◆ 오렌지

오렌지의 산 성분이 위 소화에 악영향을 준다. 만약 술을 많이 마신 뒤 과일이 먹고 싶다면, 바나나를 먹는 게 더 효율적이다. 바나나에 들어있는 칼륨이 탈수를 방지해 주기 때문이다.

◆ 토마토소스

음주 후 느끼한 음식이 먹고 싶다면 토마토소스가 들어간 음식은 제외하고 먹는 게 좋다. 산 성분이 위산 역류, 속 쓰림을 일으켜 하루 종일 속 쓰림을 겨험해야 할지도 모른다.

◆ 매운음식

음주 후 가 아니더라도 매운 음식은 많이 먹으면 위에 무리가 갈 수 있다. 특히 음주 후는 위가 많이 약해져있어 더더욱 조심하면서 먹어야 한다. 그렇지 않으면 하루 종일 고생한다.

◆ 초콜릿

포도주같이 산 성분이 포함된 술과 카페인·지방이 있는 초콜릿을 같이 먹으면 '위장장애를 일으킬 수 있어 조심해야 한다. 술과 초콜릿을 같이 먹기도 하는데 이때도 조심해야 한다.

 

(데일리팝= 홍원희 디자이너)

(사진= 게티이미지뱅크)