[혼족들 어서와!] 사람들은 언제 자존감이 낮아질까?
[혼족들 어서와!] 사람들은 언제 자존감이 낮아질까?
  • 홍원희
  • 승인 2020.02.14 16:25
  • 댓글 0
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주변 때문에 혹은 나 자신 때문에 점점 낮아지는 자존감... 더 자존감이 낮아진다고 크게 느껴지는 순간은 뭐가 있는지 데일리팝이 정리해 보았다.

 

행복해 보이는 지인 SNS

지금의 자신과는 다르게 여행도 자주 다니고 행복한 느낌이 가득한 게시물을 보고 있으면 나와 다르다는 생각해 우울해진다.

취업이 안될 때

20대에 첫 직장을 잡거나 아르바이트를 해야 해 면접을 보고 이력서를 작성하는데 연이은 불합격 소식에 자존감은 바닥을 친다.

기대에 부응하지 못했을 때

주변 사람들이나 가족들이 나에게 기대하는 만큼의 성과가 나오지 않아 서로 불편해 지거나 눈치를 보는 상황이 오면 나를 탓하게 된다.

주변과의 갈등

친구들이나 상사와의 갈등으로 일상에 큰 타격이 가면 어떤 일을 해도 집중하기 힘들고 그 일만 계속 생각나 자기혐오에 빠지곤 한다.

외모가 만족스럽지 않을 때

외모가 전부가 아니라 해도 외모로 다른 사람과 나를 비교하고 자기 자신을 자꾸 깎아내리다 보니 어느 순간 얼굴 들기도 힘들어진다.

 

(데일리팝= 홍원희 디자이너)

(사진= 게티이미지뱅크/ 자료= 알바천국 공식 보도자료)



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