기사 (4건) 리스트형 웹진형 타일형 [내돈내산 솔직리뷰] 홈트의 대표 맨몸 운동 '팔굽혀펴기(Push up)', '푸시업바'의 필요성? [내돈내산 솔직리뷰] 홈트의 대표 맨몸 운동 '팔굽혀펴기(Push up)', '푸시업바'의 필요성? 최근 코로나 확산세로 인한 실내 체육시설 이용이 꺼려지면서 집에서 운동을 즐기는 일명 '홈트족'들이 늘어나고 있다.그중 특히 남성들에게 필수 맨몸 운동이라는 '팔굽혀펴기(Push up)'하지만 정확하지 않은 자세와 무리한 운동으로 팔목 부상을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 이를 자세히 알아보고 해결 방안으로의 '푸시업바'를 이용해봤다. 팔굽혀펴기(push up)는 대중들에게 가장 잘 알려진 상체 운동이며 각종 체력 검사에도 필수적으로 사용되는 대표 맨몸 운동이다. 엎드린 자세에서 어깨너 생활 Tip | 양인태 | 2021-07-22 09:23 [솔로이코노미 동향] 삼쩜삼·클래스101·아성다이소·오설록 外 [솔로이코노미 동향] 삼쩜삼·클래스101·아성다이소·오설록 外 '삼쩜삼' 설문조사.. 종합소득세 신고 시 10명 중 7명 돌려받아인공지능(AI) 세무회계 스타트업 자비스앤빌런즈가 운영하는 종합소득세 신고 서비스 '삼쩜삼' 설문조사에 따르면, 실제 세금을 신고했을 때 환급액을 받은 경우가 75.5%로 나타났다. 10명 중 7명 이상이 잠자고 있던 돈을 돌려받은 셈이다.이 설문은 전문 조사기관 엠브레인과 함께 전국의 2040 프리랜서 및 아르바이트 경험자인 종합소득세 신고 대상자 612여명을 대상으로 한 것으로, 분석 결과 프리랜서의 80.4%, 아르바이트의 경우에도 경제 | 이주영 | 2021-05-21 17:30 [뷰티&패션 단신] 무신사·아모레퍼시픽·엘칸토·브랜디·스킨푸드 外 [뷰티&패션 단신] 무신사·아모레퍼시픽·엘칸토·브랜디·스킨푸드 外 무신사, 스타일쉐어·29CM 인수 MOU 체결···“K 브랜드와 함께 글로벌 패션 시장 출격”온라인 패션 플랫폼 무신사(대표 조만호)가 국내 브랜드와 함께 글로벌 패션 시장에 진출하기 위한 사업 전략으로 스타일쉐어(대표 윤자영)·29CM(공동대표 윤자영, 박준모)와 업무협약(MOU)을 맺고 인수 절차에 돌입한다.이번 인수 결정은 양사가 보유한 핵심 역량을 결합해 국내 브랜드의 해외 판로 개척을 위한 경쟁력 확보 차원에서 추진된다. 인수 방식은 무신사가 스타일쉐어·29CM의 지분을 100% 인수하는 형태로 진행된다. 인수 규모는 30 패션/뷰티 | 이주영 | 2021-05-17 17:05 [건강칼럼] 짐(Gym) 대신 집 [건강칼럼] 짐(Gym) 대신 집 고영수 타워비뇨기과 원장집을 피트니스 센터로 만들라는 얘기가 아니다. 맨몸 또는 간단한 기구 정도면 가능한 홈 트레이닝법을 소개한다.step 1. 몸 상태를 체크하라일단 운동을 하겠다고 마음먹으면 의욕이 앞선 나머지 부상의 위험에 노출될 수 있다. 홈 트레이닝을 시작하기 앞서 자신의 몸 상태와 운동 능력을 체크해야 한다. 그동안 꾸준히 운동을 했다면 지금 생활 Tip | 고영수 타워비뇨기과 원장 | 2016-06-01 13:47 처음처음1끝끝