오늘은 TV조선의 생방송 광화문의 아침의 '유용한 겨울 탈모 탈출법'에서 나온 두피건강 팁에 대해서 소개하고자 한다.

겨울이 되면 날씨가 추워져 날씨에 맞게 관리를 잘 해줘야 한다.

두피를 건강하게 하고 탈모를 탈출할 수 있는 방법은 매일 머리를 감을 때 신경써서 잘 감는 것과 샴푸 전 빗질을 해주므로써 머리카락이 빠지는 것을 예방 할 수 있다. 또한 빗 선택할 때도 플라스틱의 촘촘한 빗보다는 나무 빗이 좋다.

두피에 자극을 주는 뜨겁고 차가운 물로 머리를 감는 것보다 500원짜리 동전크기로 짜서 샴푸 거품으로 머리카락 끝부터 두피까지 세척 하는 것이 좋다.

그 외에도 두피건강에 좋은 팁이 있다면 손가락 안쪽을 이용해서 두피를 마사지 하듯이 감아준다면 두피의 혈액 순환도 돕고 노폐물도 제거할 수 있는 아주 좋은 방법이다.

그 외에도 시중에 판매되는 비싼 헤어팩이나 두피 관련 제품들을 사는 것 대신 저렴하게 녹차가루와 달걀 노른자로 머리 헤어팩을 만들 수 잇다.

녹차는 서늘하고 찬 성질이 있어서 두피의 열을 내리고 두피 몸공을조여주는 효과가 있으며 카테킨 성분이 풍부에 탈모에도 효과적이다.

두피도 몸의 일부이므로 충분한 수면을 취하는 것이 좋고 기름진 음식을 멀리하고 물을 충분히 마시는 게 두피 건강을 지키는 좋은 방법이다.

 1.샴푸 전 머리카락 빗기

2. 미지근한 물로 감는다.

3. 30초~1분간 두피를 충분히 적신다.

4. 샴푸는 손바닥으로 거품을 내 사용한다.

5. 손가락 끝으로 아래에서 위로 두피를 문질러 준다.

◇ 두피를 건강하게 하는 '헤어팩'만들기 ◇

1. 노른자에 녹차 가루 1/2 티스푼을 섞는다.

2. 두피에 바르고 30분 후 씻어낸다.

 

(자료출처=TV조선의 생방송 광화문의 아침)

(데일리팝=박종례 기자)