외부활동에 제약이 생기면서 곧 다가올 '크리스마스'를 집에서 준비하는 사람이 늘고 있다. 개인적으로 크리스마스 준비는 '크리스마스 트리'와 '전구'를 기본으로 취향에 따라 크리스마스 장식을 곁들이면 된다고 생각한다. 크리스마스 연말 기분을 직접 느끼기 위해 다이소를 찾아가 크리스마스 미니트리와 다양한 크리스마스 용품을 구입해 크리스마스 분위기가 나는 집꾸미기에 도전해봤다. 크리스마스 용품 미니멀하게 준비 '크리스마스 미니트리'도 괜찮아크리스마스하면 크리스마스 트리와 따뜻한 빛

치아교정이 중요한 이유는?치아교정이란 치열이 삐뚤어진 치아나 돌출 입, 부정교합인 치아를 고정식이나 가철식 보철장치를 이용해 고르게 만들어주는 시술을 말합니다. 가지런하지 못한 치아는 단순히 미관상으로만 악영향을 주는 것이 아닙니다.올바르지 못한 치아 사이로는 음식물이 더욱 잘 끼게 되며 가지런한 치아 보다 청결하게 관리하기 어렵습니다. 이에 따라 충치가 쉽게 생길 수 있으며 치주질환 또한 발생할 수 있습니다.특히, 주걱턱, 돌출 입 등 외관상 심하게 드러날 수

자취생들에게는 다소 어려운 일이겠지만 음식의 맛을 완성하는 데 있어 육수가 큰 비중을 차지한다.육수의 풍미가 요리의 기본 바탕이 되어 존재감을 나타내기 때문이다.육수는 밑국물로 부르기도 하며 영어권에서는 스톡(Stock)이나 브로스(Broth), 프랑스에서는 부용(Bouillon), 일본에서는 다시(出汁)로 불린다. 주로 고기나 생선, 채소를 오랜 시간 끓여 육수를 만드는데 최근에는 빠르게 육수를 만들 수 있는 다양한 스톡 제품들이 출시되어 빠르게 육수를 완성할 수 있다. 한 번에 많은 양을 끓이는 쇠고기 육수나 닭 육수의 경우 끓

객실, 리프트, 렌탈까지... 패키지 상품 선보이는 부영그룹 오투리조트부영그룹이 운영하는 태백 오투리조트 스키장이 12월 11일 개장을 앞두고 이벤트를 진행한다. 오는 17일까지 스키장 개장 후 단 7일간 대인 소인 구분없이 최대 리프트권 78%, 렌탈 65% 할인된 금액으로 제공한다.또한 동계 스키패키지 판매도 진행중이며, 최대 40% 할인된 금액으로 이용이 가능하다. 객실 1박과 리프트 2인 ‧
렌탈 2인이 포함된 ‘리프트 ‧ 렌탈 패키지’와 객실 1박과 리프트 2인이 포함된 ‘리프트 패키지’가 있다. 금액을 비롯한 자세한 내용

환경부는 지자체, 민간기업과 함께 종이팩을 종류별로 모아 각기 재활용하는 종이팩 회수·재활용 체계 구축을 이달부터 본격적으로 추진한다.이에 환경부는 종이팩 재활용률을 높이기 위해 ‘종이팩 분리배출 시범사업’을 올해 12월부터 시행하고, 추가적인 종이팩 회수 경로를 발굴하기 위한 민관 협력을 강화한다.'종이팩 분리배출 시범사업'은 남양주시, 부천시, 화성시와 세종시 내 66개 공동주택 단지(6.4만여 가구)를 대상으로 시행한다.일반팩과 멸균팩을 구분해 투입할 수 있는 종이팩 전용수거함과 봉투를 배부하고, 분리배출된 일반

겨울이 오자 자연스럽게 밖에서 하는 활동이 줄고 실내에서 하는 활동이 늘어나고 있다. 하지만 운동을 멈출 수는 없다!평소 운동을 즐기는 필자는 실내에서 할 수 있는 운동을 찾던 중 SNS에서 운동 인플루언서 등을 보고 ‘F45’라는 것을 알게 됐다.호기심이 생겨 일주일 무료 체험권으로 체험을 해봤다. F45는 스튜디오 안에서 고강도 인터벌 트레이닝과 서킷 트레이닝의 프로그램으로 수업을 진행하는 방식이다. 45분 동안 약 750 kcal를 소모하는 것을 목표로 에너지, 대사율, 힘, 지구력을 향상시키면서 기능적인 전신 운동을 수행한다

시트롱28은 르 라보의 '시티 익스클루시브'라인의 새로운 향수입니다.르 라보 매장이 있는 도시를 모티브로 한 시티 익스클루시브는 지금까지 뉴욕, 런던, 파리 등 13개의 도시 향을 출시했는데요.14번째 도시로 서울이 선정되어 시트롱28이 탄생했습니다.시티 익스클루시브 라인의 향수들은 각각 해당 도시에 있는 르 라보 매장에서만 구매할 수 있습니다. 서울 외 매장이나 온라인에서는 구매할 수 없어요.시트롱28은 15ml와 50ml, 100ml 총 세 가지 용량 타입으로 출시됐습니다. ■ Top: 뿌리자마자 레몬 껍질의 냄새

아삭하고 상큼한 피클이 냉장고에 있다면 어떤 음식에도 함께 먹기가 좋습니다. 거기에 먹음직스러운 색감과 아삭아삭한 식감까지 갖춰진다면 더할 나위 없겠죠.피클 재료의 정석인 무와 오이에, 다소 생소하지만 피클로 제격인 비트를 넣어 만들어 볼 수 있습니다. 1주일만 기다리면, 새콤한 맛이 잘 밴 피클이 완성됩니다. ■ 만드는 방법Step 1. 뜨거운 물에 피클 담을 유리병을 소독합니다. Step 2. 무와 비트, 오이를 깨끗이 세척하고 모양내서 잘라 유리병에 넣어줍니다. Step 3. 냄비에 식초, 물, 설탕, 통후추, 월계수잎, 소금

서울시로 이사를 한다면 확정일자 확인, 전입신고, 은행대출 등에 필요한 행정서류를 공공앱 ‘서울지갑’을 통해 원클릭으로 한 번에 발급받고 직접 전세자금 대출 신청까지 할 수 있는 ‘이사온’ 서비스를 이용할 수 있다.12월 1일 시범운영을 시작한 ‘서울지갑’은 서울시가 위변조가 어려운 블록체인 기술을 기반으로 개발한 비대면 공공서비스 앱이다. 데이터를 한곳에 저장하지 않고 분산 저장해 개인정보를 보호하고, 본인정보 활용내역 열람 및 삭제 이력을 실시간으로 제공한다. 250여종의 각종 정부발급 증명서를 보관하고 공공복지서비스 신청 자격

# 최근 티비프로그램에서 한 연예인이 한의원에서 숙취 해소제를 처방받아 복용했다는 것을 보고 숙취해소제에 관심이 생겼습니다. 강남역에서 있을 과모임을 앞두고 복용하려고 하는데 숙취 해소제를 처방받을 수 있는지 궁금합니다. 한의원에서도 숙취 해소제를 처방받을 수 있나요?술은 전 세계적으로 사랑받는 식품 중 하나입니다. 술과 관련된 자격증도 있고, 국가나 지역마다 술의 종류도 다양합니다. 위드 코로나 시대를 맞이하여, 코로나 이전처럼 고된 일과를 마치고 동료들과 술

최근 미용·성형 의료서비스를 패키지 형태로 계약하고 치료비 전액을 선납한 후 시술을 받던 소비자들이 의료기관의 갑작스런 폐업으로 잔여 치료비를 돌려받지 못하는 피해가 발생하고 있다.한국소비자원이 1372소비자상담센터에 접수된 의료기관 폐업 관련 소비자상담을 확인한 결과, 최근 6년여간(2016년 ~ 2021년 9월) 총 1,452건이 접수됐는데 이 중 선납치료비 환급 관련 상담이 70.0%(1,015건)로 가장 많았다. 이럴 경우 어떻게 해야할까?피해를 예방하기 위해서는 장기간에 걸쳐 치료가 요구되는 경우 치료비를 단계별로 납부하고

전세계적으로 코로나 팬데믹을 겪게 되면서 사회 전 분야에 걸쳐 안전에 대한 의식이 높아지고 일상생활에서 무심코 지나쳤던 안전, 위생에 대한 사소한 부분을 챙기려는 경향이 소비 트렌드에도 나타나고 있다. 특히 가성비, 가심비의 양대 키워드로 대표되던 소비 심리가 위드코로나시대에 조금 달라지고 있다. 가격 대비 ‘안전’에 소비자들의 관심이 늘고 있는 것이다.가습기살균제 사고를 비롯해 유독 안전에 대한 이슈가 많았지만, 코로나19 사태 이후 안전이 더 중요해지면서 제품 성분, 생산방식, 유해성, 리뷰까지 꼼꼼히 확인하고 따지는 등 이른바

학업이나 취업, 혹은 기타 사유로 인해서 많은 청년들이 서울로 이사를 오게 되어 1인가구가 되는 경우가 많다. 필자 또한 학업으로 인해 지방에서 올라와 쭉 1인가구로 서울에서 생활하고 있다. 그러다 보니 혼자 살기 처음인 새내기 1인가구들은 여러 시행착오를 겪게 되다 보니, 조언이 필요하다. 서울시 청년활동지원센터에서 주관하는 ‘1인 가구 청년 독립생활 지원 프로젝트 서울독립만세’는 학업, 취업 등의 사유로 서울로 전입하거나 독립을 준비하는 1인 가구 청년을 대상으로 ‘의’, ’식’, ‘주’ 테마로 특강과 실습을 겸하는 프로그램이다

최근 질병관리청에서는 코로나19 백신 추가접종(부스터 샷) 참여를 독려하고 있습니다. 단계적 일상회복과 중증, 사망 위험을 낮추기 위해 기저질환이 없는 일반 성인 추가접종도 필요하기 때문입니다. 코로나 백신 접종을 앞둔 상태라면?날씨가 갑자기 추워지고 연말이 되면, 건강검진이나 독감예방접종을 진행하는 병원들은 특히 바빠집니다. 특히 올해는 코로나19 백신 접종자가 늘어나면서 백신 접종과 독감 예방 접종을 함께 맞아도 되는지, 건강검진 시 내시경 검사를 할 때 코

만능소스 라조장을 사용해보신 적 있으신가요? 한국인의 소울푸드 떡볶이가 새로운 맛으로 재탄생할 수 있어요.좀 더 얼얼한 맛을 내고 싶을 때는 '라조장 산초'를, 매콤하지만 달큰한 감칠맛을 내고 싶을 때는 '라조장 양파'을 이용하시면 됩니다. ■ 만드는 방법Step 1. 떡볶이 떡을 끓는 물에 2분간 데쳐주세요. Step 2. 라조장과 올리고당, 다진 땅콩, 깨를 섞어 소스를 만듭니다. Step 3. 데친 떡에 소스를 버무려 재워주세요. Step 4. 후라이팬에 콩기름을 두르고 재운 떡과 소스를 넣어 약불

일상생활을 하다보면 어깨와 팔을 무리하게 움직이고는 합니다. 집안 청소를 하거나 짐을 나르는 등 어깨관절을 과하게 쓰게 되는 경우가 많습니다. 이렇게 어깨관절을 무리하게 쓰다보면 어깨통증에 쉽게 노출됩니다.통증이 오래 지속되지 않는다면 단순한 근육통을 의심할 수 있지만 2주 이상 지속되는 어깨통증은 어깨질환이 발생한 것은 아닌지 확인해 보는 것이 필요합니다. 어깨통증의 원인은 무엇인가요?대표적인 질환으로는 어깨회전근개파열이 있습니다. 젊은 층에서는 대부분 어깨외

눈곱으로 눈의 건강 상태를 확인 하나요?눈에 질환이 발생했는지 스스로 파악할 수 있는 척도는 바로 눈곱입니다. 눈곱은 눈물의 성분이 말라 딱딱해지거나 끈적해지는 것을 말합니다. 자고 일어났을 때 눈곱이 끼는 것은 지극히 정상적인 현상이지만, 눈곱의 형태에 따라서 질환 발생 유무를 의심해 보아야 합니다.만약 끈적하고 투명한 실눈곱이 자주 낀다면 안구건조증일 수 있습니다. 실눈곱은 날씨가 건조해지는 겨울에 자주 보입니다. 안구건조증은 눈물이 필요 이상으로 많아지거나

#전주에 거주하는 40대 자영업자 박모씨는 최근 심한 치아통증을 느꼈으나 치과방문을 미루다가 이가 심하게 흔들려 불편함을 호소 했습니다. 박씨는 의사로부터 이미 심각한 치주질환과 자연치아를 살리기 불가능할 정도의 치아 흔들림이 진행되어 발치가 필요하다는 이야기를 들었습니다. 현대사회는 잦은 야근과 음주, 만성피로, 기저 질환 등 여러 가지 요인과 구강 관리의 소흘로 인해 다양한 치아 문제가 발생하며, 2019년 건강보험심사평가원이 빌표한 통계에 의하면 치주질환으

#익산에 사는 50대 중반 이 모 씨는 최근 어깨 통증을 호소하며 한의원에 방문하였습니다. 특별히 부딪히거나 무리하여 팔을 사용한 적이 없는데 점점 아파와 이제는 팔을 드는 것조차 어려울 정도로 통증이 심하였습니다. 특히 밤이 되면 더욱 악화되어 하루 종일 피곤함을 느낀다고 한 이씨는 오십견 진단을 받았습니다. 오십견이란?흔히 50대에서 특별한 원인이 없는 상태로 어깨 통증이 심해지고 운동적인 능력에 제한이 따라오는 질환으로 오십견 혹은 동결견이라고 부릅니다.

다가오는 미래 사회에 식품, 환경 등 여러 문제가 대두되고 있다. 그리고 이번 팬데믹에 따른 식생활 변화가 빠르게 이뤄지고 있어, 식품 업계의 트렌드는 격동 그 자체라고 할 수 있다.이에 관한 업계의 트렌드, 식물성 재료를 사용한 베이커리 시연 등을 위한 '코엑스 푸드위크 2021 이야기'가 개최됐다.이번 박람회에서는 식품 기술을 활용한 레토로트 상품과 더불어 배달 음식으로 인한 음식물 쓰레기를 줄이고, 1인가구의 건강한 식습관에 대한 정보를 알 수 있었다.홀 중앙에는 맛있는 냄새를 풍기며, 베이커리 업체들이 위치해