MBN'생생 정보마당'에서 감기에 걸렸을 때 지압하면 좋은 혈자리와 호흡기 질환 예방하는 습관 등을 소개했다.

◇감기에 걸렸을 때 좋은 혈자리◇

1. 오한이 들 때 쓰면 좋은 대추혈은 고개를 앞으로 숙였을 때 가장 높게 돌출되는 뼈 바로 밑 부분을 가르킨다. 대추혈은 드라이기 바람으로 쐬주면 오한에 좋다.

 

2. 코가 막힐 때 영향혈(콧방울 바로 양옆 파인 부분)을 3분간 꾹 눌러주면 코막힘이 해소된다.

 

3. 호흡기 질환 예방하는 습관으로는
▲기관지 건조함을 막기 위해 물 자주 마신다.
▲외출 후에 손을 씻는다.
▲실내 온도 20℃ 내외, 습도는 5~60%를 유지한다.
▲외출 시에는 방한용품이 필수다.

(자료출처=MBN'생생 정보마당')

(데일리팝=박종례 기자)