▲헬멧·선크림·고글 등 보호장비를 챙긴다

▲키·몸무게 등 자신의 신체에 맞는 장비를 사용한다

▲스키·스노보드를 타기 전에 10분 이상 스트레칭을 한다

▲자신의 실력에 맞는 슬로프를 선택한다

▲넘어질 때 엉덩이로 체중을 실어 천천히 주저앉는다. 손을 바닥에 짚으면 손목이 다칠 수 있다.

(사진=게티이미지뱅크, 자료=소방청)

(데일리팝=이다경 기자)