"내일부터 시작해야지" NO! 오늘부터 시작하세요. 의지박약에 게으른 당신을 위해 좋은 습관을 만들어줄 앱이 있습니다. 습관 개선할 때 유용한 앱

 

▲매일 8잔 (물 마시기) /. 개발사 Appsfabrica /. 평점 4.6 /. 참여자 수 1260명

건강과 다이어트에 좋은 물 마시는 습관을 꾸준히 유지하고 싶다면? '매일 8잔'은 알람을 통해 물 마셔야겠다는 생각을 일깨워주어, 물 섭취를 꾸준히 관리할 수 있도록 도와준다.

 

▲페달 (습관 플래너) /. 개발사 마인그라피 /. 평점 4.6 / 참여자 수 534명

습관 개선할 때 가장 중요한 것은 의지! '페달'은 알람과 시각적 효과를 통해 의지력 향상을 도와준다. 실행 결과를 그래프로 볼 수 있어 실패 원인 분석이 가능하다.

 

▲옵티 (습관, 목표달성 SNS) / 개발사 RinaSoft / 평점 4.5 / 참여자 수 1530명

'옵티'는 목표달성 SNS로 계획만 세우고 혼자서는 실천하지 못하는 목표를 가족, 친구들과 함께 달성할 수 있다. 목표를 등록 공유하고 같은 생각을 가진 사람을 만나 서로 의지 하며 목표달성 가능하다.

 

▲헬시노트 (건강 습관)  / 개발사 CVnet / 평점 4.3 / 참여자 수 110명

건강관리문제로 고민하고 있다면? '헬시노트'는 일반인 및 만성질환자 대상 건강을 지속적으로 관리 할 수 있다. 생활습관을 체크해 혈압, 혈당, 비만 등을 진단하고 개선 가능하다.

 

▲의지의쿠폰 (습관 쿠폰) / 개발사 Cleveni Inc. / 평점 4.7 / 참여자 수 1486명

목표는 세웠지만 꾸준히 실행하기가 어렵다면? '의지의쿠폰'은 자신이 세운 목표를 달성할 때마다 ‘쿠폰’과 ‘금액’을 적립해 한 눈에 볼 수 있어 의지력 향상에 도움을 준다.

 

(자료=구글플레이스토어)

(사진=게티이미지뱅크,구글플레이스토어)

(데일리팝=엄태완 기자)