일곱 번째 게스트: 촉망받던 국가대표가 꿈을 접고, 이름도 생소한 헬스 큐레이터를 만들게 된 스토리
KBS, MBC, SBS 공중파 3사를 비롯하여 종편 건강관련 프로그램에서 맹활약중인 국내1호 헬스 큐레이터 '김선우 원장'.
'헬스 큐레이터'란 운동, 다이어트, 식단, 치료 등에 관하여 개개인의 건강을 처음부터 끝까지 책임져 주는 맞춤형 전문 트레이너를 말합니다.
김선우 원장은 어린시절 우연히 시작한 유도를 통해 고등학교때는 국가 대표까지 발탁된 미래가 촉망받던 유도 소녀였습니다. 하지만 불의의 사고로 꿈을 접어야 했고 재활 운동을 통해 새로운 꿈을 꾸게 됩니다.
김선우 원장은 인터뷰에서 개개인의 몸 상태나 지병을 고려하지 않은 획일적인 운동과 다이어트에 대해 "건강에 악영향을 끼치기 때문에 자신에게 맞는 운동법과 식습관을 지키는 것이 중요하다"고 말했습니다.
이 외에도 만약 딱 한 가지 운동만 해야 한다면 '이 운동'을 하겠다고 밝혔는데요, 그 운동은 무엇일까요?
내용이 궁금하시면 영상을 참고해주세요 :)
(데일리팝=오정희 기자/정민호 PD, 진행=비비안)
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