[이 앱 어때?] 건강을 위한 '걷기 습관' 만들고 싶다면, 이 앱 어때?
[이 앱 어때?] 건강을 위한 '걷기 습관' 만들고 싶다면, 이 앱 어때?
  • 이예리, 이지연
  • 승인 2019.08.05 13:10
  • 댓글 0
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세상에서 가장 쉬운 운동 방법, '걷기'
하지만 동기부여가 안 돼 걷기 습관을 만드는 것조차 쉽지 않으신가요?
거창한 계획보다는 다양한 동기부여로 건강한 습관을 만들어 주는 앱은 어떠세요?
 
■ Movesum
개발사: Lifesum
 
퇴근 후 먹은 맥주 한 캔의 열량을 태우려면 몇 걸음을 걸어야 할까요?
컵라면 한 개를 섭취할 시 무려 5520걸음이나 걸어야 한다는 사실, 알고 계셨나요?
평소 먹는 음식과 음료의 열량, Movesum이 걸음수로 환산해 드립니다!
 
■ 페도미터++
개발사: Cross Forward Consulting, LLC/ 평점: 4.7점/ 리뷰 총 참여자 수: 244명
 
칭찬은 고래를 춤추게 한다는 말이 있죠!
페도미터++에서 목표를 설정하고, 이를 성취해 보상을 받아 보세요.
'나'를 뛰어넘는 '나'를 만들어 보자구요!
※앱스토어에서만 다운로드 가능
 
■ 런타스틱 스텝스
개발사: Runtastic/ 평점: 4.3점/ 리뷰 총 참여자 수: 3만 2638명
 
체력을 키우고 싶으세요?
어떻게, 어느 정도 운동을 해야 할지 감이 잡히지 않으신다면, '런타스틱 스텝스'와 함께해 보세요.
계획적인 삶과 건강을 유지하며 피트니스 목표 달성까지 OK!
 
■ 캐시슬라이드 스텝업
개발사: NBT Inc./ 평점: 4.5점/ 리뷰 총 참여자 수: 4만 9050명
 
"돈이 최고야!"라는 말이 마음에 와닿으신다면, '캐시슬라이드 스텝업'은 어떠세요?
목표를 정한 후 열심히 걷기만 하면 적립 끝!
이제는 일상 속 걸음을 적립하고 현실에서 사용해 보세요.
 
 
 
(자료=구글플레이스토어, 앱스토어)
(사진=게티이미지뱅크,앱스토어,구글플레이스토어)

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