잘못된 습관으로 탈모가 온다? 데일리팝이 탈모에 좋지 않은 습관들을 정리해 보았다,

 

잘못된 샴푸 방법

샴푸 양을 많이 사용하면 오히려 두피에 자극을 주고 벅벅 손톱으로 긁으면서 감는 건 정말 좋지 못하다. 마사지하는 느낌으로 감아보자

잘못된 드라이 습관

빨리 말리려 뜨거운 바람으로 말리다 보면 두피에 손상이가 탈모의 원인이 된다. 차가운 바람이나 자연바람으로 두피까지 잘 말리는 게 좋다.

아침에 머리 감기

아침에 사워를 하면 상쾌하게 아침을 시작할 수 있어 여러 사람들이 아침에 샤워를 하는데 이는 탈모를 유발하는 습관 중 하나이다.

오랜 가르마 유지

자심과 어울리는 가르마를 오랜 시간 유지하면 자외선이나 외부에 두피가 많이 유지되기 때문에 그쪽으로 탈모가 올 수 있다.

술과 담배

알코올과 담배는 혈액순환을 방해하는데 혈액순환이 방해되면 두피에 열이 올리기 때문에 탈모가 있으면 더 악화 시킬 수 있다.

불규칙한 식습관

바쁘다고 끼니도 제대로 챙겨 먹기 않고 대충 때우거나 필요한 영양분을 충분히 섭취 하지 않으면 머리카락 영양에도 영향이 간다.

 

(데일리팝= 홍원희 디자이너)

(사진= 게티이미지뱅크/ 자료= 대한민국 정책 브리핑 공식 홈페이지)