미세먼지는 입자가 매우 작아 폐와 기관지는 물론 뇌까지 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 미국 환경보호청은 미세먼지는 폐 깊숙히 침투해 여러 질병을 유발할 수 있다고 밝히고 있습니다.
또한 폐암, 뇌졸중, 심장마비 등 질병률을 증가시키고 예상수명 또한 단축시킬 수 있으며 임산부의 경우 자폐아를 출산할 가능성이 높다는 연구결과도 있습니다.
이에 따라 환경부는 미세먼지에 좋은 음식을 소개했습니다.
▲물을 충분히 마셔 기관지의 건조함을 막아주고 몸 속의 노폐물을 배출합니다.
▲다시마, 미역 등 해조류와 섬유질이 풍부한 녹황색 채소를 자주 먹으면 장운동이 촉진되어 몸속의 중금속을 배출시키는 효과가 있습니다.
▲생강이나 도자리, 배 등은 감기, 기관지염 등의 증상완화에 도움이 됩니다.
(자료출처=환경부'바로 알면 보인다. 미세먼지, 도대체 뭘까요?')
(데일리팝=이다경 기자)
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