아침시간이면 분주한 직장인들은 아침식사를 거르기도 십상입니다. 아침식사를 거르면 몸에 어떤 영향을 주게 될까요?

▲활동성과 집중력이 떨어져 업무 능률이 저하됩니다.

▲두뇌회전에 필요한 포도당이 공급되지 않습니다.

▲다음 끼니에 과식, 폭식으로 인한 영양불균형과 비만을 초래하게 됩니다.

(자료출처=식품의약품안전처)

(데일리팝=박종례 기자)