기사 (4건) 리스트형 웹진형 타일형 [이 앱 어때?] 앱으로 맛보는 '슬리포노믹스'...'꿀잠' 자고 싶을 땐 이 앱 어때? [이 앱 어때?] 앱으로 맛보는 '슬리포노믹스'...'꿀잠' 자고 싶을 땐 이 앱 어때? 질 높은 숙면은 곧 그 날의 하루를 결정한다. 하지만 바쁜 한국인에게 '질 좋은 숙면'이란 쉽지 않다.실제로 2014년 영국의 파이낸셜타임스가 발표한 OECD 국가들의 평균 수면시간을 살펴본 결과, 전체 평균 수면시간은 8시간 22분인 것으로 나타났다. 각국의 수면시간을 살펴 보면 ▲프랑스 8시간 50분 ▲미국 8시간 38분 ▲영국 8시간 13분인 것으로 나타났다. 반면 한국의 평균 수면시간은 전체 평균에 한참 못 미치는 7시간 49분으로, OECD 국가 중 최하위인 것으로 드러났다. 심지어는 이마저도 부러워하는 이들 생활 Tip | 이지원 | 2019-12-09 19:59 [이 앱 어때?] 잠이 오지 않을 땐, 수면을 도와주는 이 앱 어때? [이 앱 어때?] 잠이 오지 않을 땐, 수면을 도와주는 이 앱 어때? "요즘따라 잠에 들기 어려워요""최근에 스트레스받는 일이 있었는데... 가슴이 너무 답답해서 잠들 수조차 없어요"편안하게 잠들고 싶을 때, 숙면을 도와주는 이 앱 어때? ■ Sleepo: 편안한 소리, 수면개발사: Relaxio/ 평점: 4.8점/ 리뷰 총 참여자 수: 5만 5632명잔잔한 빗소리와 물, 바람 소리 등 자연의 소리와 도시 소리, 그리고 백색소음까지...이들을 조합해 나만의 '꿀잠 사운드'를 만들 수 있습니다.자동으로 종료해 주는 타이머를 맞춰 둔 채 소리를 실행하면 금방 잠들 수 있을 거예요. ■ Ra 라이프 | 이지원, 홍원희 | 2019-09-26 14:20 [이 앱 어때?] 만성피로 겪는 현대인...'꿀잠' 자고 싶을 때 꿀팁 [이 앱 어때?] 만성피로 겪는 현대인...'꿀잠' 자고 싶을 때 꿀팁 0. [이 앱 어때?]~할 때 유용한 앱'꿀잠 편' 1. "잠은 오는데, 잠들기 아쉬워..."편안하게 휴식할 수 있는 저녁이 아쉬워오늘도 새벽까지 버티셨나요?눈은 피곤한데, 정작 잠은 안 오신다고요?불규칙한 수면 습관이 고민이라면꿀잠 잘 수 있는 '이 앱 어때?' 2. SleepTown개발사: Seekrtech/ 평점: 4.2점/ 리뷰 총 참여자 수: 3511명 규칙적인 수면 습관, 재미있게 만들어 봅시다!목표한 취침 시간 전 앱에 접속해 '취침' 버튼으로 건물을 짓고, 목표 기상 시간에 생활 Tip | 이지원, 이지연 | 2019-06-21 10:20 [이 앱 어때?] 시간을 효율적으로 사용하고 싶다면 이 앱 어때? [이 앱 어때?] 시간을 효율적으로 사용하고 싶다면 이 앱 어때? 0. [이 앱 어때?]~할 때 유용한 앱'시간 관리 편' 1.정신없이 살다 보면 금방 흘러가 있는 시간조금이라도 효율적으로 쓸 수는 없을까?학생부터 개인, 가족, 연인까지 모두 사용할 수 있는시간 관리 앱!효율적인 시간 관리가 필요하다면 이 앱 어때? 2. Jubilee TimeTree - 우리 가족의 캘린더앱개발사: JUBILEE WORKS, Inc./ 평점: 4.6점/ 총 참여자 수: 7만 4915명연인과의 데이트, 친구들과의 약속...복잡한 내 일정, 정리만 해 두세요.까먹기 쉬운 일정부터 다이어리 정리, 이벤트 라이프 | 이지원, 이지연 | 2019-01-24 13:26 처음처음1끝끝